De Polar Vantage V3 is de meest geavanceerde fitnesstracker van Polar tot nu toe. Hij behoort tot de beste op de markt voor mensen die veel verschillende sporten doen. De tracker heeft heel veel handige opties om je fitness, rust en herstel in de gaten te houden.
De Vantage V3 valt ook op door zijn groot scherm. Het scherm is prachtig en heel helder. Je kan er alles goed op zien. Daarnaast heeft hij nog traditionele knoppen om dingen aan te zetten en uit te zetten. Ook de GPS werkt heel goed. Je kan online kaarten downloaden en die ook offline gebruiken.
Als smartwatch heeft hij minder opties dan andere. Met de Vantage V3 focus je vooral op sporten, niet zozeer op berichten of apps. Maar voor sporten is hij echt een van de beste die je nu kan kopen.
Polar Vantage V3 review
Plus- en minpunten van de Polar Vantage V3
De Polar V3 is in oktober 2023 gepresenteerd. Hij is de nieuwste en beste fitnesstracker van het Finse merk Polar. Hiermee neemt hij de plek over van de Polar V2, die al meer dan 3 jaar oud is.
De V3 heeft verbeteringen zoals een groter en scherper aanraakscherm, nauwkeurigere GPS met twee signalen, offline kaarten en sensoren voor zuurstof in het bloed, huidtemperatuur en EKG. Kortom, hij zit vol met de nieuwste technieken om je gezondheid en fitness te meten.
De V3 is daarom een goede keuze voor fanatieke sporters. Vooral als je diepgaande inzichten wilt in je training en herstel. De batterij houdt lang vol, hij is stevig gemaakt en gemakkelijk in gebruik.
Alleen heeft hij minder handige opties als een smartphone, terwijl die van andere horloges in deze prijsklasse dat wel hebben. Maar hij scoort wel erg goed op het meten van je gezondheid en fitness.
Polar Vantage V3 review
7 dingen die je moet weten
- De V3 was bij uitkomst ongeveer €100 duurder dan de V2.
- Het scherm van de V3 is groter en helderder dan het scherm van de V2.
- De GPS van de V3 ondersteunt twee soorten signalen en je kan kaarten opslaan om offline te gebruiken.
- Afgezien van meldingen en muziekbediening, heeft de V3 weinig ‘slimme’ opties zoals een smartphone.
- Met de 5 knoppen en het aanraakscherm kan je de V3 op veel manieren bedienen.
- Er zijn profielen voor meer dan 150 verschillende sporten, van badminton tot wakeboarden.
- De V3 heeft uitgebreidere opties om je rust en herstel in de gaten te houden.
Polar Vantage V3
Prijs en beschikbaarheid
De Polar Vantage V3 is geïntroduceerd in oktober 2023. De verkoopprijs is €415.
Voor €50 extra kun je de Polar H10 borstbandhartslagmeter toevoegen aan je bestelling.
Je krijgt standaard 60 dagen gratis toegang tot Strava. Hiermee kun je ook de betaalde opties van de app gebruiken.
Ook krijg je een gratis regio in de routeplanningsapp Komoot. Zo kun je zonder extra kosten routes plannen en bekijken.
Polar Vantage V3 review
Ontwerp en display
Als ik het uiterlijk van de Polar V3 in één woord moet omschrijven, dan kies ik voor “ingetogen”. Afgezien van een paar rode accenten valt hij zeker niet op.
De kast is 47mm en daarmee 1,5mm dicker dan de vorige. Voor mijn pols van gemiddelde grootte voelt hij behoorlijk groot aan. Jammer dat hij maar in één maat komt, in tegenstelling tot de Garmin Fenix 7. Ik vind het een goed idee als merken meerdere maten aanbieden.
De kast en ring zijn van aluminium, het scherm is van stevig glas. De achterkant rond de sensoren is van plastic. Hij voelt prettig licht aan.
Het scherm is echt een verbetering. Het is groter, scherper en af te lezen in het felle licht. De kleuren en details zien er prachtig uit.
Mijn enige klacht is dat hij minder waterdicht is dan de V2. Waar die 100 meter diep kon, houdt de V3 het volgens de test bij 50 meter goed uit.
De knoppen van de Polar Vantage V3
Hou je van fysieke knoppen? De V3 heeft er genoeg, net zoveel als de Garmin horloges. Naast de vijf knoppen werkt het scherm ook als aanraakschcherm.
Links zitten twee knoppen, rechts drie. Als het altijd-aan scherm uitstaat, activeer je de V3 door op een knop te drukken. Wat de knoppen doen verschilt per stand.
Tijdens sporten pauzeer je een workout door op de onderste linker te drukken. Hou je hem langer ingedrukt, dan stop je de meting. De bovenste en onderste rechter wisselen tussen de metingschermen, van kaart tot stats.
De bovenste linkerknop wordt ook een vingersensor als je een ECG-meting doet. Dan moet je je wijsvinger een minuut op de ruwe knop houden terwijl je hartslag wordt gecontroleerd.
Het bandje
De V3 wordt geleverd met een echt topbandje. Niet alleen ziet hij er geweldig uit, hij is ook super handig voor zweetsessies. De buitenkant lijkt op stoer geborsteld leer. De binnenkant voelt heerlijk zacht aan dankzij rubber. Kleine gaatjes zorgen voor perfecte luchtcirculatie.
Fijn dat Polar kiest voor de standaard manier om bandjes te wisselen. Net als bij horloges passen alle 22mm bandjes. Superhandig, want die bandjes zijn overal verkrijgbaar. Nog handiger is dat je de palen zo los kunt maken, zonder gereedschap. Dus bandjes wisselen is in no-time gedaan.
De meegeleverde band sluit met de gebruikelijke gesp en lusjes. Daar kun je de maat precies afstellen. Met een extra plastic pinnetje zit hij bovendien lekker veilig dicht.
Polar Vantage V3 review:
Functies voor je gezondheid
De Polar V3 zit boordevol handige gezondheids- en bewegingssensoren. Hij heeft een nauwkeurige dual-band GPS voor het exact meten van je locatie tijdens het sporten. Ook meet hij je lichaamstemperatuur, wat inzicht geeft in je slaap en stressniveau. Verder meet hij de zuurstofverzadiging in je bloed, wat mogelijk tekenen van ernstige ziekten of aandoeningen kan aangeven.
Ook zit er een ECG-sensor op om de elektrische signalen van je hart in de gaten te houden. Hiermee kun je zien of alles goed gaat met je hartritme. Verder meet hij continu je hartslag met de optische hartslagmeter rondom je pols. Ook zit er een hoogtemeter en een accelerometer in voor het bijhouden van je bewegingen.
Sommige sensoren werken automatisch tijdens het sporten, zoals de hartslagmeter en GPS. Andere sensoren controleren zonder dat je het ziet, zoals je hartslag. Weer andere sensoren als de zuurstofmeter en ECG moet je zelf testen via het ’test’-menu om een meting te starten. Zo krijg je een gedetailleerd inzicht in je gezondheid en fitheid!
Polar Vantage V3 Review
Functies voor fitnesstracking
De Polar V3 houdt veel meer activiteiten bij dan de meeste fitnesswearables. Er zijn maar liefst 150+ sportprofielen beschikbaar, van de populairste sporten zoals rennen en fietsen, tot specifieke dingen zoals badminton, roeien, dansen en vechtsporten.
Dat is ruim drie keer zoveel als de profielen die je krijgt op Fitbits. Terwijl Fitbit een van de grootste merken is op dit gebied. Of je nu in teamverband sport zoals voetbal, of lekker jouw eigen ding doet zoals yoga of vrije vorm jazz, de kans is groot dat de V3 een passend profiel heeft.
Tijdens het sporten is het prettig dat je een groot deel van de gegevens kunt aanpassen die je per activiteit wil zien. Denk aan snelheid, afgelegde afstand, hartslag, en zo meer. Handig zijn ook de linkerknoppen om makkelijk door de verschillende schermen te bladeren.
Bij actieve sporten als snowboarden of mountainbiken waardeerde ik vooral dat je direct je statistieken kon zien, zonder je pols om te hoeven draaien. Ook zijn de nauwkeurige GPS-routes en hoogteprofielen aan het einde van een workout erg leuk om te analyseren. Zo krijg je echt diepgaand inzicht in al je prestaties!
Voor actieve buitensporten heeft de Polar V3 handige functies. Zo onderscheidt de Hill Splitter-technologie heel goed de tijd die je op een stoeltjeslift of kabelbaan doorbrengt, van de tijd op een groene of blauwe piste. Dit werkt erg handig bij bergsporten als snowboarden of skiën.
Tijdens het sporten ben je blij met de vijf fysieke knoppen. Zeker als je handschoenen draagt of je handen zweterig zijn, is het prettig om zo alles te kunnen bedienen. Alleen voor heel dikke snowboardhandschoenen werden de knoppen wat lastiger.
Na je workout krijg je via de Polar Flow-app een overzicht met alle relevante stats. Denk aan duur, afstand, gemiddelde en maximale hartslag, hoogtemeters en calorieënverbranding. Dit verschilt uiteraard per type training.
Je kunt ook trainingsdoelen instellen en aangeven op welk niveau je zit. Mijn startniveau bleef op 1 staan, aangezien ik meer focus op ontspannen bewegen heb.
Polar Vantage V3
GPS met dubbele band
Het horloge heeft L1- en L5-GPS-frequentiebanden aan boord. Hierdoor kan het signalen ontvangen van GPS, Galileo, Glonass en BeiDou. Dit zorgt ervoor dat de V3 ook een signaal kan vinden in bossen, steden of bij slecht weer.
Zowel in stedelijke gebieden als afgelegen natuur in het noordwesten van Amerika presteerde de GPS echt uitstekend. Hij volgde nauwkeurig mijn route.
Handig zijn ook de offline kaarten die je kunt downloaden. Daarnaast kun je met de route-app Komoot stap-voor-stap audio-instructie krijgen tijdens het wandelen of fietsen. Dit maakt de V3 tot een krachtige navigatie-assistent voor buitenworkouts.
Polar Vantage V3 review
Slaap en hersteltracking
Het horloge kan je adviseren over de beste tijden om naar bed te gaan of op te staan. Ook krijg je aanbevelingen over welke workouts op een dag het beste bij je passen, afgestemd op je doelen.
Tijdens trainingen houdt de V3 nauwkeurig bij hoe intensief je bezig bent. Als hij merkt dat je jezelf wat te veel pusht, krijg je een waarschuwing om de belasting niet te hoog op te voeren.
Voor slaapanalyse moet je het apparaat meerdere nachten achter elkaar dragen. Gezien de wat grotere maat, moeten sommige gebruikers misschien even wennen aan slapen met de V3 om. Maar dit levert wel zeer nuttige inzichten op.
Zo biedt de Polar V3 dus ook uitgebreide functionaliteit op het gebied van rust en herstel.
De V3 hield bij hoeveel tijd ik in welke slaapfases doorbracht, mijn lichaamstemperatuur en rusteloze perioden.
Naast slaapdata biedt hij mindfulness-oefeningen.
Elke week krijg je een rapport met analyses van je workouts, rust en herstel. Zo hou je overzicht over je welzijn en vooruitgang.
Polar Vantage V3
Batterijduur
Volgens Polar houdt de 488mAh batterij het tot 12 dagen in horlogemodus of 61 uur met GPS en sensoren aan.
In de tests klopte dat zeker. Na een lange snowboarddag van 6 uur met alles aan, was de batterij slechts 5% gezakt. Topprestatie!
Alleen met always-on display zakt de duur naar 3-4 dagen. Dat moet je dan accepteren.
Opladen doe je via de bijgeleverde kabel. Die klikt magnetisch vast achterop en steek je in een USB C-poort. Wel jammer dat het geen wireless opladen is.
Maar met een batterijduur tot 12 dagen is het zeker geen bezwaar om ‘m zo nu en dan even aan te sluiten!
Polar Vantage V3 review
Smartwatch functies
Qua fitnesstracking en gezondheidsmonitoring is de Polar V3 echt top. Maar op smartwatch-gebied blijft hij een stapje achter bij de concurrentie.
Je kunt muziek bedienen vanaf je telefoon en berichten bekijken. Maar veel meer ‘slimme’ opties heeft hij niet.
Terwijl juist contactloos betalen zó handig zou zijn. Zeker als fitnesvolgers hun telefoon weleens thuislaten. Dan hoef je niet overal cash te rekenen!
Ook ontbreken andere moderne smartphone-apps en -functies die fitnesstrackers tegenwoordig wel hebben, zoals eigen apps installeren.
Kortom, als gezondheidshorloge is de Polar top. Maar qua ‘smart’ moet hij de concurrentie nog achterna. Hopelijk komt daar nog verbetering in!
Polar Vantage V3
Mijn mening
Hij combineert inzichten uit bewegen, rust, herstel én geestelijke gezondheid. Zo krijg je een totaaloverzicht met tips om je welzijn te verbeteren.
Het scherm is prachtig, de batterij houdt het lang vol en hij is uiterst gebruiksvriendelijk.
Voor de hardcore atleten is hij zeker een aanrader!
